Si no hemos llegado a tiempo a perder esos kilitos de más que a veces nos sobran, el Té Verde es vuestra solución!!!
¿Cómo el Té Verde ayuda a perder peso?
Pues resulta que la hoja del Té (Camelia sinensis) cuando está verde, o sea, no se ha hecho el proceso de torrefacción, contiene un 30% de polifenoles. Esta sustancia contribuye a quemar las grasas que tenemos acumuladas. Si además añadimos el 2% de teína que también lleva, aumenta el efecto quemagrasas, y es que, además la teína tiene efecto diurético, con lo que se convierte en una planta imprescindible para perder peso y barriga. Enseguida notaremos una pérdida de peso y volumen.
Hay que recordar que todas las plantas que llevan teína tienen un efecto estimulante y eso nos ayuda a estar más activos y eso también favorece el quemar calorías!!
Pero es que resulta que el Té Verde también es conocido por sus propiedades antioxidantes. Si lo consumimos en verano evitamos los efectos oxidativos del sol y evitamos que la piel envejezca antes.
El Té Verde se puede consumir de diferentes maneras, lo podemos encontrar en forma de infusiones y así disfrutar de su delicioso sabor, pero para conseguir el efecto quemagrasas debemos tomar bastantes infusiones al día, y a veces eso es un poco difícil de conseguir.
O lo podemos encontrar más concentrado en forma de cápsulas. Esta sería la manera más correcta para perder peso, debido a su alta concentración en principios activos.
Aunque nunca está de más tomarse una infusión Té Verde con hielo!!! Si además le añadimos unas gotitas de limón nos refrescará y olvidaremos esta calor veraniega!!
Ya sabes!, este verano disfruta sin complejos con el Té Verde!!
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